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Asana Intensiv meets Yin Yoga mit Dora - Wochenendseminar


Yoga bedeutet das Verbinden und Harmonisieren von Gegensätzen. Während sich in exakten Ausrichtungen und kraftvollen Asanas das männliche Prinzip auslebt, gleicht das Yin Yoga dies durch Loslassen und Entspannen wieder aus. Eine perfekte Kombination, die sich die Hand reicht, um im eigenen siebten Himmel sich selbst zu begegnen.

 

Seminarort


Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald ist ein dynamischer, lebendiger Ort und Europas führendes und größtes Yoga-Seminarhaus.  Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit um die 1000 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen. Außerdem gibt es Yogatherapie, separate Kinder- & Schweigebereiche, ein kleinen Videoraum, ein großes Kaminzimmer mit Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad und Sauna gegen Gebühr.
Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 
Das Buffet ist vegetraisch/vegan und alles Vollwertig und Bio. Das offene Programm wie Satsang (Meditation und Singen), Pranayama (Atemübungen) und frühmorgendltlich Feuerritual kann von jedem besucht werden. 

 

Tagesablauf


Freitag
Anreise möglich ab 13 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr. 
Bitte bis spätestens 19 Uhr anreisen. 

16.30 Uhr offene Yogastunde vom Haus (freiwillig)
18 Uhr Abendessen. 
20 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen
anschließend Vorstellrunde, Vortrag mit Dora

Samstag
6 – 7 Uhr Pranayama (freiwillig)
7 – 8 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag (freiwillig)
08.15 -11 Uhr Yogastunde bei Dora
11 Uhr  Brunch, Pause
15 - 18 Uhr Yogastunde bei Dora
18 Uhr Abendessen
Pause
20 - 21 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen

Sonntag
6 - 7 Uhr Pranayama (freiwillig)
7 - 8 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung (freiwillig)
8.15-11 Uhr Yogastunde bei Dora
11 Uhr Brunch
12.30 -ca. 14 Abschluss

 

Facts


Info: Yoga Vidya liegt 1 1/2 Stunden mit dem Auto von Hannover entfernt. 
Wenn Du mit dem Zug anreist, kannst Du kostenlos vom Fahrdienst des Hauses abgeholt werden. Dies musst Du einen Tag zuvor telefonisch ankündigen → 05234/870

Mehr über Dora → www.yogabande.de/wir/

Für wen: Alle mit Yogavorerfahrungen. 

Ort: Yoga Vidya, Yogaweg 7, Horn-Bad Meinberg

Preise (inkl. Vollverpflegung): 
Mehrbettzimmer: 172€
Doppelzimmer: 205€
Einzelzimmer: 238€
Schlafsaal: 147€
Zelt / Wohnmobil: 147€
Externe Übernachtung: 147€