Wochenthema: Balance

Gleichgewichtsübungen aktiveren unsere Propriozeption (Tiefensensibilität) und stärken somit unser Körperbewusstsein. Dabei stärken wir die Haltemuskulatur und verankern uns mit unserer Konzentration tief in uns. 
Aber in Balance zu kommen bedeutet vor allem, einen Ausgleich für das zu schaffen, was Dich sonst aus der Balance bringt.