AcroYoga in der Yogabande

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AcroYoga ist eine Mischung aus Partneryoga, Partnerakrobatik und therapeutischen Elementen des ThaiYoga. 
Vor allem steht AcroYoga für Gemeinschaft, denn gemeinsam macht es doppelt Freude!
Auf spielerische Art lernt Ihr zusammen in Bewegung Balance zu finden, um dann nach etwas Übung in den Flow zu kommen.  AcroYoga in all seinen Farben und Formen findest Du bei uns in der Yogabande! 
Erlebe mit uns wöchentliche Kurse, Events und Workshops, von den ersten Schritten bis zu herausfordernden Figuren und Flows.

 

NEXT EVENTS


Pops and dynamic transitions
mit Basti & Sara


Sonntag 2. Dezember 2018
13.30 - 16.30 Uhr

Sara (feel the flow) und Basti haben das PartnerAcrobatics teacher training diesen Sommer absolviert und kommen nun mit geballter Power und vielen neuen Ideen für einen Popping und Icarian Pops Workshop zusammen.

Poppings im Allgemeinen sind dynamische Elemente des AcroYoga und der Partnerakrobatik in denen teilweise der Kontakt zwischen Base und Flyer z.B. durch Würfe und transitions aufgehoben wird. Bei Icarian Pops (von Ikarus aus der griechischen Mythologie) wird der Kontakt zwischen Base und Flyer ganz aufgelöst und echte “airtime“ erzeugt - der Flyer fliegt wirklich!

Wir werden uns zusammen langsam über einfache Pops, natürlich alles immer mit Hilfestellung, zu dynamischeren und aufregenderen Pops hinarbeiten. Es werden Euch Möglichkeiten gezeigt, wie Positionswechsel in Eurem Acro-Flow dynamisch mit Pops durchgeführt werden können. Nachdem die Grundlagen und Sicherheit für die Icarian-Pops geschaffen wurden, wollen wir ganz abheben und frische Höhenluft schnuppern!

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Für wen: Der Workshop ist für alle, die bereits über AcroYoga und Partnerakrobatik Grundlagen verfügen. Im Zweifel kontaktiert uns einfach.

Ort: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord

Preis: 35€ / erm 30€

 

KURSE


Fortlaufender Kurs mit Anleitung

Sonntags 18 - 20 Uhr

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Es wird jede Woche ein akrobatischer Flow, eine sogenannte "washing machine", ein Thema oder eine bestimmte Technik im Mittelpunkt stehen. Wir werden uns von anfänglich kleinen,  zu größeren und dynamischen Bewegungen hinarbeiten. Mehr Dynamik erfordert mehr Gespür um gemeinsam in Balance zu bleiben, daran wollen wir mit Euch arbeiten und Euch sicherer werden lassen.

Der AcroYoga-Kurs kann jeder Zeit wie eine normale Yoga-Stunde ohne Voranmeldung von Euch besucht werden. Es werden keine Vorerfahrungen vorausgesetzt und Ihr braucht kein Partner mitbringen, dürft ihr aber natürlich.

Preis: Mit einer 5er, 10er, 20er Karte oder einem Abo bist Du dabei! Einzeln 15€ / erm. 12€, sowie 8€ für eine Probestunde oder Probe-Abo (4 mal für 30€)

Nächste Kurs Termine:
Sonntags um 18 - 20 Uhr

09. Dezember mit Basti
16. Dezember mit Basti

Freie Jam ohne Anleitung

Sonntags 20 - 22 Uhr

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AcroYoga is about community! Wir bieten Euch einen Raum, zum zusammenkommen, um in den Austausch zu gehen, gemeinsam zu üben und voneinander zu lernen. Natürlich auch zum gemeinsamen lachen, Tee trinken und vor Allem um eine gute Zeit zu haben. 

Die Jams werden nicht angeleitet, wenn Du keine Vorerfahrung hast empfiehlt es sich, einige Male zum Kurs zu kommen oder einen unserer Einsteiger-Workshops zu besuchen. Du kannst in der Zeit kommen und gehen, wann Du möchtest. 

 

Preis: Für 4€ bist Du dabei, ganz unverbindlich. 
Das zahlst Du einfach immer, wenn Du kommst. 


Nächste Jam Termine:
Sonntags ab 20 Uhr

09. Dezember
16. Dezember

Die Kurstermine werden immer hier und im Kursplan bekannt gegeben.

 

SO SIEHTS AUS

 

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DEINE ACROYOGABANDE



Wir lieben AcroYoga und möchten unsere Leidenschaft weitergeben. Umso schöner, dass wir dies in einem wunderbaren Trio tun dürfen. 
 

 

COMMUNITY


Du möchtest die AcoYoga-Community und andere Menschen in Hannover kennenlernen, die auch verrückt nach AcroYoga sind?
Besonders im Sommer ist es super vernetzt zu sein, denn irgendjemand hat immer Lust auf Acro im Grünen!
Dafür kannst Du hier unter News lesen, wo wir uns treffen oder auch der bereits aktiven WhatsApp-Gruppe beitreten.

Wenn du in die Messenger-Gruppe aufgenommen werden möchtest schreib uns einfach.

 

Let's spread the love for AcroYoga - AcroYoga to the people!