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108 Sonnengrüße zum Ostersonntag mit Guido

 

Sonnengrüße werden praktiziert um den Körper aufzuwärmen, zu dehnen und um geschmeidig zu werden.

Sonnengrüße werden auch als Anbetung der Sonne, des Lichtes, ohne dessen wir nicht existieren können, praktiziert.
 

108 ist eine heilige, magische Zahl. Die Kombination von 108 und dem Sonnengruß wird für Dich ein sehr kraftvolles Ritual sein. Du kannst es zur Reinigung nutzen und zur Ehrung deines inneren Meisters / Gurus. In der Verbindung mit der Gruppe, erfährt dieses Ritual noch mehr Kraft.

Geeignet ist diese Praxis für jeden. Wir praktizieren und tragen uns gemeinsam durch diese 108 Sonnengrüße. Am Ende gibt es eine kühlende Atemübung und Yoga Nidra zur Entspannung.


Für wen: Alle mit etwas Yogavorerfahrung

Ort: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover

Preis: 15€ 


Earlier Event: March 25
Asana intensiv Osterwochenende mit Dora
Later Event: April 2
Eröffnungsfeier