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Meditations Kurs mit Kosta

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Handeln durch nicht handeln.
Stille im Sein.
Einkehr in Bewegung.
Gewahr sein durch Atmung.
Kontemplation im Hier und Jetzt.

 

Inhalt


Innerhalb dieses Kurses werden wir uns verbinden mit unserer Essenz. Durch verschiedene Meditationstechniken, wie leichte und stetige Bewegung, Chanten, spezielles Atmen oder bewusstes nichts tun und einfach nur im Hier & Jetzt sein.
Wir werden unseren Mind darin unterstützen in die Stille zu kommen, um unser Herz und damit unsere Intuition wieder besser wahrzunehmen. 

Es wird zu Beginn ein ganz leichtes Warm up geben, um unsere Wirbelsäule ein wenig aufzulockern und verstärkt Sauerstoff in unsere Zellen zu bringen. Anschließend werden wir meditieren.

 

Facts


Info: Dieser Kurs ist fortlaufen immer am Mittwoch von 16.30 - 17.30.
Voranmeldung ist nicht erforderlich. Komm einfach dazu!

Für wen: Alle mit und ohne Erfahrungen.
Wenn Du keinen Schneidersitz sitzen kannst, gibt es individuelle Alternativen.

Mehr über Kosta → www.yogabande.de/wir

Ort: Yogabande, Fröbelstr. 18, Hannover Linden Nord

Preis:
Es gelten die regulären Kurspreise,
also Schnupper-Abo, Yogi-Karte oder Monats-Abo


Later Event: October 14
Wips & Pops mit Acrowings