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AcroYoga mit Thomas Arta


Viele AcroYoga Begeisterte aus Hannover kennen Thomas bereits schon von einigen Workshops, die er hier gegeben hat. Seine feinfühlige, tiefe und zugleich fundierte Art zu unterrichten schafft einen wunderbaren Bogen zu den kraftvollen und anspruchsvollen Übungen. So freuen wir uns doppelt sehr, ihn dieses Jahr in der Yogabande begrüßen zu dürfen! 

Samstag wird es einen Workshop für alle Level geben (außer absolute Neubeginner). Sonntag nur für Fortgeschrittene. 
Thomas unterrichtet in Englisch, versteht aber auch deutsch und kann einzelne Anweisungen auch auf deutsch geben.  

Join Thomas for a warm and joyful weekend INtensive of both; first Solar and afternoon Lunar AcroYoga in Hannover.

Our focus will be learning some smooth and satisfying WASHING MACHINES (continuous repeating sequences) using both smooth FLOW and dynamic POPS. Plus HANDSTANDS, presses, arm balancing and creative inversions.  We will end the weekend with some delicous therapeutic work to integrate and float home with a big smile.

Saturday
FOUNDATIONS - EARTH and AIR (all levels)
We wil connect with the ground, finding strength and integrity in our own bodies (including upside down!) and then with a partner. We will move between postures with focused control and ease, building sensitivity, awareness and balance. Remember - foundations are an infinite practice, whatever your level!

Sunday
EXPLORATIONS - FIRE AND WATER
(open to those who have attended Saturday, or who already have strong foundations - star, shoulderstand, etc..)
Building on our strong foundations, we will both increase the heat and open to flow. Expect creative inversions, transitions and explorations!


Thomas teaching is a blend of expert technique, authentic depth and humour.
A passionate student of yogic, acrobatic and movement practices, he brings a playful and detailed approach to learning with the goal of authentic freedom for body, mind and heart.

More about → www.thomasarta.com



 

Als Support ist Katharina Bauer - AcroYoga Lehrerin aus Hannover - mit dabei!


Zeit: Samstag & Sonntag 10.30 - 13.30 Uhr / 15 - 18 Uhr

Info: (Jetzt wirds etwas kompliziert, also scharf aufgepasst!) 
Die Nachmittage können nur gebucht werden, wenn Du am Vormittag da warst. Nur Vormittage zu buchen ist möglich. 
Der Sonntag kann nur gebucht werden, wenn Du auch am Samstag Nachmittag Block teilgenommen hast oder sehr sehr viel Vorerfahungen hast. Bei Fragen wende Dich an → thom@acroyoga.org

Für wen: Samstag für alle Level außer absolute Neubeginner. Sonntag mit viel Vorerfahrung. 

Ort: YogabandeFröbelstr. 18, Hannover Linden Nord

Preis: 
Alles zusammen: 140€
Einzelne Blöcke 45€
Einzelner Tag 80€