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Yoga together! mit Dora & Regina

Wusstest Du, dass es eine menge Asanas (Yogaübungen) gibt, in die man noch genauer und gesünder kommt, wenn man sich gegenseitig darin unterstützt? Die Übung auf dem Foto z.B. hilf die Fersen im Hinabschauenden Hund beinschonend gut auf den Boden zu bekommen. Und wer sich dabei nicht in einen halben Handstand stellen will, der kann auch einfach mit seinen Händen gegen die Waden des anderen drücken.  

Partneryoga ist also eine wunderbare Möglichkeit tiefer in sein eigenes Yoga zu kommen. 
Dabei üben wir, bei uns selbst zu bleiben, auch wenn wir dabei im Außen mit jemand anderen agieren. So lernt man nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Alltag besser bei sich selbst zu bleiben. 

Neben kraftvollen und sich gegenseitig genau ausgerichteten Yogaübungen, entspannen wir zusammen und schaffen verspielt Leichtigkeit im Zusammensein. Abschließen werden wir diesen Workshop mit einer Massage. 


Dora & Regina leben und lieben schon lange Yoga. 
Regina leitet in der Yogabande den Donnerstag morgen Kurs und Dora einige Abendkurse. 


Besonders teilen die beiden die Leidenschaft an der Tiefe des Yogas; 
Im Herzen berührt zu sein sowie die genaue Arbeit an Übungen. 


Mehr zu Dora & Regina gibts hier


Info: Du kannst allein oder mit Freund/In oder PartnerIn kommen. 
Und wenn das Wetter es bereits erlaubt, werden wir raus in den Park gehen.

Für wen: Mit und ohne Yogavorerfahrungen

Ort: Yogabande, Fröbelstr. 18, Hannover Linden Nord

Preis: 30€, erm. 25€