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Yoga Urlaub im Wendland mit Guido


Nur noch ein Platz frei!


Yoga – Pranayama – Asanas – Meditation

Gönn Dir in dieser Zeit neben der Ruhe einen intensiven Zugang zu Deinem Atem, Deinem Körper und Deiner geistig seelischen Welt.  
Mal üben wir sanft und fließend, mal kraftvoll und herausfordernd. Yogastunden mit unterschiedlichen Themen. Diese werden aufbauend sein, so kannst Du die Kraft Deines Atems spüren, die Tiefe in den Asanas erfahren und die innere Ruhe in der Meditation.


Programm

Donnerstag:
ca. 16 Uhr Ankommen - Zimmer beziehen
17:00 Uhr Ankommensyogastunde
19.00 Uhr Abendessen anschl. eine Eröffnungsrunde

Freitag + Samstag:
7.00 Uhr Meditation
8.00 Uhr Atemübungen und Yogastunde
11.00 Uhr Brunch und Freizeit
15.30 Uhr sanfte Yogastunde und Entspannung
19.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Entspannung/ Meditation

Sonntag:
7.00 Uhr Meditation
8.00 Uhr Atemübungen und Yogastunde
11.00 Uhr Brunch
danach Gruppenrunde und Abschluss



Für wen: Gesunde Menschen mit Yogavorerfahrungen jeden Alters

Ort: Herrenhaus in Salderatzen im Wendland (2 Autostunden von Hannover)

Info: Im Angebot sind enthalten ist
- 3 Übernachtungen mit Brunch und Abendessen (vegetarisch/vegan)
sowie Tee/ Wasser während der Kurszeiten
- tägl. die Yogastunden und Abendtreffen
- Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden

Preis pro Person im Einzelzimmer 377,- €

Preis pro Person im Doppelzimmer 347,- €