Dienstag 18h Kurs am 17.Juli mit Guido draußen!

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Wir treffen uns um 18h vor dem Wilhelm-Busch Museum  im Georgengarten und gehen dann zu unserem Platz. Hab eine Yogamatte dabei und komm möglichst schon in Yogaklamotten. Man kann sich aber auch im WC des Museums umziehen. 
Wer eine Matte braucht, sagt bis 16.30h Bescheid. Ich kann allerdings nur max. 4 Stück mitbringen auf meinem Fahrrad. 
Für Kenner: Bitte kommt alle zum Museum, denn es ist noch nicht sicher, ob wir zu Eiche oder wo anders hin gehen. 

Bei Fragen o.ä. ruft Guido einfach unter 0151 230 076 50 an. 

Next date!


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Diesen Samstag ist Tahra wieder um 9.30h am Start!
Und schon diesen Dienstag kannst um 7h Du FRISCH & FRÖHLICH mit Annabelle in den Tag starten.

Apropos, es gibt ab Freitag die Sommerkarte bei uns; statt 130€ dann nur 80€. Mehr Infos dazu hier: https://www.yogabande.de/agb

Unser Monatsthema im April

Zurück zu den Wurzeln

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Leidenschaft, Mitgefühl für sich selbst und andere, das Wertschätzen eines Sonnenunterganges oder eines schattenspendende Baumes sind alles simple Dinge, die oft für selbstverständlich gehalten werden. Unser Leben ist voller unscheinbarer Dinge, die wir wertschätzen können, um zu erkennen wir in jeden Augenblick beschenkt werden. 
Hast Du zum Beispiel schon mal der Schwerkraft gedankt? Ohne sie hätten wir nichts, auf das wir uns und unser Leben beziehen könnten. Sie gibt uns den Anker unser Herz und unseren Geist mit Leichtigkeit zu weiten und uns verbunden zu fühlen. 

Wochenthema: Kopf und Umkehrhaltungen

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Das Herz über den Kopf erheben; 

Der Verstand verneigt sich vor der Weisheit der Liebe. 


Oder gar die Beine über das Herz führen, um mal alles aus einer anderen Perspektive zu sehen. Da erleichtern den Kopf von Gedanken sowie das Herz-Kreislaufsystem :)

Acro Yoga & Yin Yoga


Der Acro Yoga Kurs ist diese und kommende Woche von Freitag auf Sonntag verlegt. 
Die Acro Jam geht dann um 20 Uhr los. 


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Diesen Mittwoch den 7. Februar findet das erste mal Yin Yoga am Mittwoch von 20 - 21.30 Uhr bei Guido statt. 
Yin Yoga wird es jetzt neben dem Relax Kurs am Freitag jeden 1. Mittwoch im Monat geben!