Wochenthema: Zentrierung

Durch die Arbeit über die Diagonale und Corestabilität - also mit der Körpermitte - sowie Standpositionen die uns in die Beine bringen, aktivieren wir unser inneres Zentrum und ruhen wieder mehr in uns. Da kann uns der Alltagssturm nichts mehr anhaben, denn die Kombination einer festen Mitte zusammen mit Biegsamkeit machen Dich stabil wie ein Bambus. Yeah!