Wochenthema: Wirbelsäule

Die Wirbelsäule wurde von den Yogis schon vor vielen tausend Jahren als "Energiehauptkanal" erkannt und deswegen ins Zentrum der Praxis gelegt. Die unzähligen Nervenbahnen, die durch das Rückenmark verlaufen, werden im Wirbelkanal gut geschützt. Doch die Bandscheiben und Muskeln im Rücken spielen auch eine wichtige Rolle und werden deswegen diese Woche besonders gestärkt. 
Durch eine ausgeglichen Wirbelsäule kommen Körper und Geist in Harmonie und lassen sich andere Bewusstseinszustände erreichen.