Wochenthema: Pratyahara

Durch Pratyahara lernen wir unsere Sinneswahrnehmungen wie Geschmack, Sehen, Hören, Riechen, Fühlen zu kontrollieren und nach Innen zu nehmen. Besonders in unserer Zeit, wo wir ständig Reizüberflutet werden, sind diese Techniken mehr als Gold wert.