Yogabande_Hannover_Guido_Titel.jpg
 

Herzlich Wilkommen
in der Yogabande Hannover

Bei uns kannst Du schwitzen, entspannen und leuchten. Alle unsere Yoga Kurse sind offen und können flexibel besucht werden. Viele Kurse werden von deiner Krankenkasse bezuschusst und es gibt einen Studentenrabatt. Erlebe hier tolle Workshops, Yogareisen, Konzerte, Gongmeditationen, Thai Yoga Massagen und sogar eine Yogalehrer Ausbildung! Yoga in allen Farben: Hatha, Kundalini, Vinyasa, Acrobatic, für Kinder und Schwangere. Werde Bandenmitglied. Wir sind in der Fröbelstraße 18 in Hannover Linden Nord.

Für eine Probestunde komm einfach vorbei. Wir freuen uns auf Dich!

 

NEU


SCHWANGERENYOGA mit Dora

Ab dem 9. Januar / Von den Krankenkassen bezuschusst
immer Dienstags 16.15 - 17.45 Uhr

Besondere körperliche, aber vor allem essentiell weibliche Bedürfnisse tuen sich in der Schwangerschaft auf. In diesem Kurs bekommen diese einen wunderbaren Raum und werden einfühlsam begleitet. Wichtige Bereiche im Körper werden durch gezielte Übungen entlastet und gestärkt, die in der Schwangerschaft besondern Aufmerksamkeit brauchen. Durch die bewusste Verbundenheit der Mutter zu ihrem eigenen Körper und ihrem Baby wird schon in dieser Zeit die Grundlage für Urvertrauen, Selbstwert und Lebensfreude gelegt. 

ABSOLUTE ANFÄNGER mit Frank

11. April - 30. Mai /  Von den Krankenkassen bezuschusst
8 x Mittwochs  18 - 19.30 Uhr

In diesem Kurs lernst Du Schritt für Schritt systematisch innerhalb von acht aufeinander aufbauenden Yogaeinheiten Übungen für den Körper, Atem und Geist. Du erlangst mehr Körperwahrnehmung, verbesserst deine Beweglichkeit, baust Muskelkraft auf und bist nachhaltig entspannter. Dein Atem wird neu entdeckt, Atmung und Bewegung koordiniert und eine Kontrolle des Atems wird erlernt. Zusätzlich förderst du deine Konzentration und das Erspüren von Achtsamkeit.
 

 

 

UPCOMING EVENTS