Herzlich Wilkommen
in der Yogabande Hannover

Bei uns kannst Du schwitzen, entspannen und leuchten. Alle unsere Yoga Kurse sind offen und können flexibel besucht werden. Viele Kurse werden von deiner Krankenkasse bezuschusst und es gibt einen Studentenrabatt. Erlebe hier tolle Workshops, Yogareisen, Konzerte, Gongmeditationen, Thai Yoga Massagen und sogar eine Yogalehrer Ausbildung! Yoga in allen Farben: Hatha, Kundalini, Vinyasa, Acrobatic, für Kinder und Schwangere. Werde Bandenmitglied. Wir sind in der Fröbelstraße 18 in Hannover Linden Nord.

Für eine Probestunde komm einfach vorbei. Wir freuen uns auf Dich!

 

NEUE YOGAKURSE


ABSOLUTE ANFÄNGER mit Frank

11. April - 30. Mai
8 x Mittwochs  18 - 19.30 Uhr

In diesem Kurs lernst Du Schritt für Schritt systematisch innerhalb von acht aufeinander aufbauenden Yogaeinheiten Übungen für den Körper, Atem und Geist. Du erlangst mehr Körperwahrnehmung, verbesserst deine Beweglichkeit, baust Muskelkraft auf und bist nachhaltig entspannter. Dein Atem wird neu entdeckt, Atmung und Bewegung koordiniert und eine Kontrolle des Atems wird erlernt. Zusätzlich förderst du deine Konzentration und das Erspüren von Achtsamkeit.  Von den Krankenkassen bezuschusst

KUNDALINI YOGA mit Tahra

Ab dem 14. April fortlaufend
Samstags / 9.30 - 11 Uhr / Termine siehe hier → Kursplan

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Dieses ist ein Kurs in dem Du in Selbstliebe und Verbundenheit Erfahrungen machen kannst. Wir praktizieren Kundalini Yoga nach „Yogi Bhajan“. Diese Yogaform arbeitet unter anderem am Nerven und Drüsensystem. Es ist ein Geschenk an Dich selber, mit jedem Augenblick in dem Du praktizierst. Es wird dein Leben bereichern. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener spielt dabei keine Rolle. Du selbst bestimmst dein Maß an Hingabe mit der Du praktizierst.

 

FRISCH & FRÖHLICH mit Annabelle

Sommerspecial vom 5. Juni - 28 August
Immer Dienstags / 7 - 8 Uhr

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Starte entspannt und inspiriert in den Tag. Wir begrüßen den Morgen mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga, wecken Körper und Geist mit bewussten, Atem-gesteuerten Bewegungsmustern und reaktivieren so die körpereigene Intelligenz von innen. Das Nervensystem entspannt, der Kreislauf kommt in Schwung und die Laune steigt. Dieser Kurs ist für jeden geeignet. Komm wie du bist. Geh frisch und fröhlich.

 
 

 

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