VIELFALT.
SPIRIT.
COMMUNITY.
Dein Zuhause für Yoga in Hannover
HEy, DU WUNDERVOLLER MENSCH,
kennst Du das wohlige Gefühl, am richtigen Ort zur richtigen Zeit zu sein? In diesem Moment tief einzuatmen und innezuhalten? Den Augenblick in sich aufzunehmen und zu genießen? Das Gefühl, zuhause zu sein und anzukommen? Dann möchten wir Dir einen Ort vorstellen, der genau diese Gefühle verkörpert. Einen Ort, wo Unsicherheit sich in Mut verwandelt. Wo Veränderungen gelebt, Fehler erwünscht und Vielfalt geliebt wird. Erlaube dir zu fühlen, zu lachen, zu leben. So zu sein wie du bist.
Willkommen in der Yogabande.
Willkommen zuhause.
NEWS
BETTERTEACH ONLINE WEITERBILDUNG
HANDS-ON ASSISTS FÜR ALLE YOGALEHRER*INNEN! | MIT TOBI & DORA
Diese Weiterbildung ist für Yogalehrer*innen, die mit einfachen Handgriffen die bestmögliche Ausrichtung erzielen wollen. So kannst Du deine Schüler*innen noch besser und individueller begleiten und unterstützen.
Durch Hands-On Assists bietest du deinen Schüler*innen die Möglichkeit, die Asanas präzise und effektiv an sich selbst anzupassen. So kannst Du sie besser begleiten, als jedes Youtube Video!
Erfahre mehr:
Online-Kurs
WE LOVE YOUR UNIQUE BEING
Vielfalt
Bei uns gibt es Yoga für Newcomer bis Yoga-Nerds, für das Faultier und den Tiger in Dir – denn wir lieben Yoga in der Tiefe und Weite. Mit jeder Menge Yogaklassen, Workshops, Events und Ausbildungen sind wir die Schnittstelle zu Deiner Innenwelt und zum großen Ganzen – dem Universum. Dank unserer Monatsthemen bekommst du umfangreiches Yoga-Wissen in unseren Yogaklassen vermittelt.
Spirit
Shine bright like a Yogi. Yoga ist ein ganz eigenes Universum – grenzenlos und voller Energie. Es bedeutet für uns Verbindung und Freiheit zugleich. Lass uns gemeinsam lachen, verrückt sein und das Leben feiern. Getragen vom Bandengefühl, begleiten wir Dich auf deiner Reise nach Innen. Beginne wieder im Augenblick zu leben. Also, Licht an und Welt aus!
Community
Wir sind ein bunter Haufen. Eine Gemeinschaft mit ganz viel Yoga im Herzen und verbunden durch eine gemeinsame Vision: die Welt ein Stück farbenfroher, achtsamer, gesünder und liebevoller zu machen. Und wie gelingt uns das? Indem wir uns mit unserem Herzen verbinden. Denn aus dieser Herzensverbindung entsteht nicht nur die wundervolle Verbindung zu anderen, sondern auch noch echte Veränderung in uns selbst. Yoga weist uns den Weg!
NEWS
INNER FLOW YOGA TEACHER TRAINING 2025
Reise mit uns durch das nächste Jahr! Eine Gruppe voller einzigartig, schillernder Menschen wartet auf Dich! Vertiefe hier deinen Yogaweg, finde heraus wie Du auf deine Arte Yoga leben oder sogar lehren möchtest. Wunderbare Momente, Halt und Freude begleiten dein Selbststudium.
Melde Dich jetzt für die letzten kostenlosen Infoevents an! Am 03. November und 05. Januar, von 14 – 17 Uhr. ♡
Fokus NOVEMBER 2025
» INNERE RUHE «
Der November lädt uns ein, in die Stille einzutauchen und bewusst zur Ruhe zu kommen.
Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, dürfen auch wir uns zurücklehnen, Atem für Atemzug in uns selbst ankommen und den Geist sanft zur Einkehr einladen. In dieser Zeit der Stille finden wir Kraft, Klarheit und neue Energie – ganz leise, fast unmerklich, wie ein innerer Atemfluss.
In unseren Yogastunden begleiten dich sanfte Sequenzen, bewusste Atemübungen und meditative Bewegungen. Jeder Atemzug, jede Pause schenkt dir Raum, Spannung loszulassen und wieder präsent zu sein – körperlich wie mental. In der bewussten Ruhe öffnet sich Leichtigkeit, und du spürst, wie Kraft aus der Stille wächst.
Lass uns gemeinsam diesen Monat nutzen, um in der Ruhe zu landen, Achtsamkeit zu üben und mit jedem Atemzug tiefere innere Balance zu finden.
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