Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad“. Damit sind Energiezentren bzw. Energieansammlungen im Körper gemeint. Diese können wir nicht anatomisch sehen oder feststellen.

Den Glauben an Energien, welche im Körper fließen kennen wir aus vielen Kulturen. Im Yoga sprechen wir von „Prana“, der Lebensenergie.

In dem Kurs lernst du die sieben Hauptchakren kennen und an ihnen zu arbeiten.

Wenn Du Dir unsicher bist und lieber in einer geschlossenen Gruppe, statt in einem offenem Kurs Deine ersten Schritte im Yoga ausprobieren willst, eignet sich bestimmt ein Hatha Yoga Anfängerkurs.

In diesem Kurs wird das Baby aktiv in die spezifische Yogapraxis zur Rückbildung mit einbezogen. Du erfährst, worauf du beim Wiedereinstieg oder Neueinstieg nach der Entbindung deiner eigene Yogapraxis achten solltest und wie du das Kind dabei integrieren kannst.
Kleine Massagesequenzen, Schoßspiele und Bewegungslieder machen auch dem Kind viel Spaß! Die Mutter-Kind-Beziehung wird dadurch spielerisch vertieft.

Yoga hat kein Ende und kein Anfang, genauso wie Movement und letztlich ist das eine im anderen enthalten!

Bis Ende August haben wir den grandiosen Mover Malik bei uns in Hannover! Noch bevor er wieder in den unendlichen Weiter der Welt entschwindet, lässt er uns etwas hier; Wir dürfen von ihm lernen, staunen was mit uns selbst möglich ist und auf spielerische Weise die Freude am freien Bewegen neu erfinden!

Bei gutem Wetter sind wir draußen!

Beim Heilsamen Singen bilden wir einen Heilkreis, in dem wir ausschließlich Heilungsmantras singen. Wir konzentrieren uns dabei besonders auf das Mantra bzw. Dharani des Medizinbuddha Bhaisajyaguru. 

(Er-)kennen und leben wir unsere Bestimmung und die damit verbundene Lebensaufgabe, dann werden wir auf spürbare und kraftvolle Weise präsent und erleben unser ganzes Potential.
Hast Du bereits eine klare Vorstellung von Deiner Bestimmung, wirst Du sie heute noch deutlicher wahrnehmen. Solltest Du Deine Bestimmung noch nicht kennen, kannst Du heute möglicherweise klarer sehen, an welchen Punkt der Entwicklung und Manifestation Du Dich befindest. Spezial Aktion bei diesem Event: “bring your best buddy” siehe Infos, es lohnt sich

WIR WOLLEN…
EIN HEILSAMES TOLLES FESTIVAL – SAT-CHID-ANANDA – ZUSAMMEN SEIN – VERBINDEN – SPIELEN, SINGEN, TEILEN – LICHT – LIEBE – GEMEINSCHAFT
LOTS OF ♥ … JOY & PLAY

Ein Meister dir zu zeigen, dich frei bewegen zu können, deiner Körperweisheit zu folgen und loszulassen. Frank zeigt euch etwas, das bereits in euch steckt. Die Übungen, die wir zusammen machen, interpretiert jeder für sich selbst. Das Niveau definiert jeder für sich. Wir versuchen an unsere Wurzel, dem Bewusstseinszustand innerer Bewegtheit zu kommen. Wir kommen vom Denken ins Spüren. Es geht um Wahrnehmung, die Verbindung zum Körper.

Gönn Dir in dieser Zeit neben der Ruhe einen intensiven Zugang zu Deinem Atem, Deinem Körper und Deiner geistig seelischen Welt.  

An diesem gemeinsamen Wochenende wollen wir uns den noch unbewussten Themen unseres inneren Kindes zuwenden, auf deren Grundlage wir tagtäglich unsere Entscheidungen treffen, handeln und dadurch eine alte Realität immer wieder neu inszenieren. Eine Realität, die unseren Wünschen und Bedürfnissen des Erwachsenen im Wege steht und uns hindert, das zu leben, was wir wirklich leben wollen.

Dahinfließen und getragen werden im warmen Gefühl der Geborgenheit. Angekommen sein, sich ausruhen. Mit einer Yin Yoga Stunde von Dora, wirst Du durch die Klänge und live Musik von Frauke noch tiefer in Dir versinken. Anschließend gibt es ein wundervolles Konzert zum genießen, glücklich sein und mitsingen.
Beides ist einzeln buchbar.

Yin Yoga ist nicht nur Trend sondern nachhaltig in unserer heuten Zeit eine Lösung für viele körperliche und psychische Beschwerden. In dieser Weiterbildung lernst Du umfassend Übungen, Techniken und Hintergrundwissen für Dich selbst, aber vor allem auch zum Weitergeben.
Diese Weiterbildung ist u.a. Teil des 300h+ Advanced Inner Flow Yoga Teacher Trainings nach der Yoga Alliance mit 40h, aber offen für YogalehrerInnen aus allen Traditionen und Stilen.

Wenn es in Dir ruft, bei dieser einmaligen Erfahrung dabei zu sein, melde Dich jetzt für den Infotag an. Du wirst alle drei Ausbildungsleiter kennen lernen, eine Yogastunde bei Ihnen genießen, alle Inhalte werden genau dargestellt und Fragen beantwortet.

Sich im pulsierenden Rhythmus der Erde niederlassen. Getragen werden von der mystischen Heilkraft der Natur. Durch Musik und der Kakaopflanze spüren, dass in jeder Zelle deines Körpers eine tief, innewohnendem Weisheit lebt, die alles in uns und um uns durchdringt. ALUNA weckt mit einzigartigen, schamanischen Klangwelten und Heilwissen diese Kraft in Dir. Medicine Music, Organic Shamanic Downtempo und Ethno/Tribal House mit wundervollem live Gesang zu Urwaldsounds füllen diesen Tag besonders aus.

Zu dieser Jahreszeit hilft nicht nur unserem Immunsystem, sondern auch dem vom Kälte gejagten Geist eine wohlig warme Verpackung aus Entspannung und Verbundenheit, um wieder tief im Innern zu erstrahlen. Wir lassen uns den Tag über mit Techniken Zeit, damit die Entspannung wirklich bis in unsere tiefsten Schichten eindringen kann, sodass wir uns getragen und leicht fühlen. 

Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Yogaübungen. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst du dein individuelles Verständnis für Nutzen und Wirkung festigen und erweitern. Das ganze in Europas größtem Yogaseminarzentrum unweit von Hannover; tauche ein in eine fastzinierende Yogawelt! 

In diesem Workshop geht um die sagenumwobenen Mythen zu den Yogaübungen, erzählt vom fantastischen Geschichtenerzähler Olaf Steinl! Der erste Teil des Workshops widmet sich den Yoga-Asanas und Tiefenentspannung. Im zweiten Teil werden die oben angedeuteten Mythen zu den beschriebenen Asanas erzählt.

Körper und Seele berühren. Geben macht glücklich. Achtsamkeit, Klarheit, Spüren und Hingabe sind die 4 Säulen dieser Körperarbeit.

Den inneren Frieden finden scheint manchmal utopisch im Angesichts der stürmenden Emotionen. Doch es gibt einen Weg selbst dann wenn alles tobt oder schmerzt oder erschöpft ist seinen Frieden zu finden. Dies finden wir in einem besonderen Bewusstsein und in unserer individuellen Essenz. Und dann kann uns selbst Weihnachten nicht mehr aus der Bahn werfen ;)

Dieses Wochenendseminar findet in DER Hochburg des Yogas, nicht unweit von Hannover statt, mitten im Teutoburger Wald. Yoga bedeutet das Verbinden und Harmonisieren von Gegensätzen. Während sich in exakten Ausrichtungen und kraftvollen Asanas das Yang Prinzip auslebt, gleicht das Yin Yoga dies durch Loslassen und Entspannen wieder aus. Eine perfekte Kombination, die sich die Hand reicht, um im eigenen siebten Himmel sich selbst zu begegnen.

Du hast Lust auf einen noch entspannteren, glänzenderen ja gesünderen Alltag? Dann gehts jetzt damit los! In diesem Workshop erfährst Du eine theoretische sowie praktische Einführung ins Yoga.

Wie wir Erwachsenen, haben auch Kinder meist einen langen Schul-/ Kitatag hinter sich, mussten viel sitzen, sich konzentrieren und funktionieren. Das Verlangen nach einer ausgewogenen spielerischen Bewegungserfahrung, die den Körper entspannt und zugleich stärkt, aber auch die Gedanken zur Ruhe kommen lässt, wird immer aktueller. Diese Ausbildung kann als Teil der 300h+ Advanced Inner Flow Yoga Teacher Training angerechnet werden uns ist von der Yoga Alliance zertifiziert.

Dieses Frühjahr tauchen wir mit Kundalini Yoga zum zweiten mal ein in die Welt der Stille und Weite. Sei dabei wenn wir gemeinsam die Wüste erkunden, mit Dromedaren über Sandberge reiten ein magisches Licht und eine Friedenbringende Stille und Weite erfahren.