Mantrasingen ist Singen aus dem Herzen. Es kommt nicht auf schöne Stimmen oder perfekte Töne an – sondern einzig auf die Hingabe an das Mantra und das Erfahren der verbindenden, heilsamen Energie, die beim gemeinsamen Singen entsteht. 

BE | YOU | TIFUL ist ein Date mit dir selbst. Eines, welches dir Zeit, Raum und Methoden bietet, deine innere Schönheit zu entdecken und durch sie Antworten auf deine größten Fragen zu bekommen. So ermächtigst du dich selbst zum Schöpfer deines Traumlebens und kannst deiner Bestimmung folgen.

Samstag 16 - 17.30 Uhr & Sonntag 12 - 13.30 Uhr

Das wird ein Erlebnis der Extraklasse! Denn bei diesem ganz besonderen Event sehen wir uns auf der Yogamatte mit Dora in den Hallen des Sprengel Museums, begleitet von dem einzigartigen “Orchester im Treppenhaus”.

Dieser Halbtages Workshop gibt dir die Möglichkeit Meditations-Techniken aus dem Kundalini Yoga besser kennen zu lernen. Wir möchten Dich von Herzen einladen Zeit und Druck los zu lassen. Beginne eine Reise tief zu dir, in Hingabe, Liebe, Ehrlichkeit und Freude.

Diesmal gehts von schamanischen Urwaldbeats über afrikanische Hüftschwinger hin zu treibenden Mantra Sounds, sodass mit jedem Song unsere spirituelle Natur wachgeküsst wird.
Wir beginnen mit einem gemeinsamen, besinnlichen Opening, um uns dann frei im Raum bei Musik zu bewegen. Ob das Tanzen, Yoga, Meditieren, Rumliegen, Räkeln, eine Mischung von allem oder etwas ganz anderes ist, ist Dir frei gestellt.

Hier lernst Du die Prinzipien der Hauptenergiebahn und Zentralachse unseres Körpers kennen und wie du sie mit Massage behandeln kannst. Im zweiten Kursteil kannst Du diese Kenntnisse um spezielle Techniken 
für die Wirbelsäule erweitern und bekommst einen tieferen Einblick in die Anatomie dieser Energiebahn / Muskel-Faszienketten.

Beim Heilsamen Singen bilden wir einen Heilkreis, in dem wir ausschließlich Heilungsmantras singen. Wir konzentrieren uns dabei besonders auf das Mantra bzw. Dharani des Medizinbuddha Bhaisajyaguru. 

Neugierig auf Heilung und Meditation?

Oder bist du schon ein Heiler / eine Heilerin und möchtest deine Erfahrungen vertiefen und deiner bisherigen Arbeit ein neues, anspruchsvolles und effektives Handwerkszeug hinzufügen?

Dann ist dieser Kurs etwas für dich!

Das chilligeste Ostern wo gibt, gibts bei uns! Locker und lässig strecken wir unsere Glieder und machen uns mega fresh. Da kann der Stress mal nach Hause gehen. Cool wie der Nordpol bleiben wir voll krass in unserer Mitte! 

Körper und Seele berühren. Geben macht glücklich. Achtsamkeit, Klarheit, Spüren und Hingabe sind die 4 Säulen dieser Körperarbeit.

Dieses Seminar für Einsteiger und Fortgeschrittene „Tantra – Ankommen bei Dir!“ ist geeignet für Singles und Paare, die sich gerne selbst näher kommen möchten, um aus einem gestärkten und genährten „ICH“ heraus auf den anderen zugehen und diesen mit den Gaben eines gefüllten Herzens beschenken zu können.

Von je her ist Yoga eine Disziplin der Befreiung. Du übst mit und durch deinen Körper und erschaffst Freiheit für dein Sein. In diesem, dich in deiner ganzen Persönlichkeit herausfordernden Teil deiner Ausbildung bieten wir neben einer vertiefenden Yogapraxis eine außergewöhnliche Gelegenheit zur Erforschung des Kerns deines Menschseins.
Diese Weiterbildung ist Teil des 300h+ Advanced Inner Flow Yoga Teacher Trainings nach der Yoga Alliance mit 40h und offen für Yogis aus allen Traditionen und Stilen.

Ahoi Matrosen und Matrosinnen und alle anderen die sich Vogelfrei fühlen!
Diesen Sommer gründen wir eine Piratenbande und stechen in See, um den sagenumwobenen Schatz in uns selbst zu entdecken. Dabei werden wir ordentlich klar Schiff machen und uns schön treiben lassen. Die Sternen werden uns den Weg weisen und als Beute wartet ein unermesslicher Haufen Dublonen auf uns!

Ein Meister dir zu zeigen, dich frei bewegen zu können, deiner Körperweisheit zu folgen und loszulassen. Frank zeigt euch etwas, das bereits in euch steckt. Die Übungen, die wir zusammen machen, interpretiert jeder für sich selbst. Das Niveau definiert jeder für sich. Wir versuchen an unsere Wurzel, dem Bewusstseinszustand innerer Bewegtheit zu kommen. Wir kommen vom Denken ins Spüren. Es geht um Wahrnehmung, die Verbindung zum Körper.

Dahinfließen und getragen werden im warmen Gefühl der Geborgenheit. Angekommen sein, sich ausruhen. Mit einer Yin Yoga Stunde von Dora, wirst Du durch die Klänge und live Musik von Frauke noch tiefer in Dir versinken. Anschließend gibt es ein wundervolles Konzert zum genießen, glücklich sein und mitsingen.
Beides ist einzeln buchbar.

Yin Yoga ist nicht nur Trend sondern nachhaltig in unserer heuten Zeit eine Lösung für viele körperliche und psychische Beschwerden. In dieser Weiterbildung lernst Du umfassend Übungen, Techniken und Hintergrundwissen für Dich selbst, aber vor allem auch zum Weitergeben.
Diese Weiterbildung ist u.a. Teil des 300h+ Advanced Inner Flow Yoga Teacher Trainings nach der Yoga Alliance mit 40h, aber offen für YogalehrerInnen aus allen Traditionen und Stilen.

Wenn es in Dir ruft, bei dieser einmaligen Erfahrung dabei zu sein, melde Dich jetzt für den Infotag an. Du wirst alle drei Ausbildungsleiter kennen lernen, eine Yogastunde bei Ihnen genießen, alle Inhalte werden genau dargestellt und Fragen beantwortet.

Sich im pulsierenden Rhythmus der Erde niederlassen. Getragen werden von der mystischen Heilkraft der Natur. Durch Musik und der Kakaopflanze spüren, dass in jeder Zelle deines Körpers eine tief, innewohnendem Weisheit lebt, die alles in uns und um uns durchdringt. ALUNA weckt mit einzigartigen, schamanischen Klangwelten und Heilwissen diese Kraft in Dir. Medicine Music, Organic Shamanic Downtempo und Ethno/Tribal House mit wundervollem live Gesang zu Urwaldsounds füllen diesen Tag besonders aus.

Zu dieser Jahreszeit hilft nicht nur unserem Immunsystem, sondern auch dem vom Kälte gejagten Geist eine wohlig warme Verpackung aus Entspannung und Verbundenheit, um wieder tief im Innern zu erstrahlen. Wir lassen uns den Tag über mit Techniken Zeit, damit die Entspannung wirklich bis in unsere tiefsten Schichten eindringen kann, sodass wir uns getragen und leicht fühlen. 

Wie wir Erwachsenen, haben auch Kinder meist einen langen Schul-/ Kitatag hinter sich, mussten viel sitzen, sich konzentrieren und funktionieren. Das Verlangen nach einer ausgewogenen spielerischen Bewegungserfahrung, die den Körper entspannt und zugleich stärkt, aber auch die Gedanken zur Ruhe kommen lässt, wird immer aktueller. Diese Ausbildung kann als Teil der 300h+ Advanced Inner Flow Yoga Teacher Training angerechnet werden uns ist von der Yoga Alliance zertifiziert.