Die AUM Meditation (Awareness and Understanding Meditation) ist eine wunderbare Möglichkeit, um deine Emotionen zu erkunden, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu finden.

Lasst uns durch Singen und Sein im Kreis gemeinsam einen Raum kreieren, der eine Verbindung zu dir selbst, anderen Menschen und dem Kosmos ermöglicht

Ich lade dich zu dieser Reise ein, um mit wunderschönen Mantren das Herz zu berühren und Freiheit zu spüren.

Der Beginner Workshop ist für alle geeignet, die schon immer AcroYoga ausprobieren oder in den Grundlagen sicherer werden möchten. Wir wollen am Workshoptag mit verschiedenen Elementen des AcroYoga spielen und mit gegenseitiger Unterstützung erleben, wie viel Spaß es macht gemeinsam abzuheben.

An diesem besonderen Abend entsteht ein liebevoll gehaltener Raum für dich, in dem du dir selbst auf tiefgehende Art und Weise begegnen kannst.

Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie, in der wir gemeinsam Verbundenheit, Vertrauen und ein offenes Herz einladen.

Dieser Workshop eifert nicht der perfekten Form nach, sondern nimmt verschiedene āsana so unter die Lupe, dass du deine persönliche Gestaltung findest. Dabei wirst du lernen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Signale zu verstehen und die Haltungen so anzupassen, dass sie dich bestmöglich unterstützen.

Tauche ein in einen zeremoniellen Abend voller Tiefe, Selbstausdruck, Musik und freiem Tanz. Wir eröffnen den Raum mit sanften Bewegungen, Meditation und einer Check-In Runde und fließen anschließend in eine gefühlvolle Kakaozermonie, die dich dazu einlädt, dich mit deinem Herzen zu verbinden und dich im Hier und Jetzt zu zentrieren.

Kennst du diese Momente, in denen dein Körper stark reagiert und du dich fragst, warum? Kennst du diese Situationen, in denen du anders reagierst, als du eigentlich möchtest? Fragst du dich manchmal, warum du entweder angespannt bist oder dich plötzlich zurückziehst? Warum du manchmal überreagierst, obwohl du es besser weißt?

Werde Teil eines einzigartigen Medizinkonzerts mit ganz besonderen Gästen aus dem Amazonas! Lukas Marius und Stefan kennen sich aus Peru und haben sich sofort über die Musik miteinander verbunden. Sie werden dich an diesem Abend in einem ergreifenden Ensamble von Handpan und Gitarre emotional tief berühren und verzaubern.

Kambo Zeremonie I mit Stefan & Maestro Wilson & Team (Shipibo, Peru)

Tauche ein in einen zeremoniellen Abend voller Tiefe, Selbstausdruck, Musik und freiem Tanz. Wir eröffnen den Raum mit sanften Bewegungen, Meditation und einer Check-In Runde und fließen anschließend in eine gefühlvolle Kakaozermonie, die dich dazu einlädt, dich mit deinem Herzen zu verbinden und dich im Hier und Jetzt zu zentrieren.

Der Beginner Workshop ist für alle geeignet, die schon immer AcroYoga ausprobieren oder in den Grundlagen sicherer werden möchten. Wir wollen am Workshoptag mit verschiedenen Elementen des AcroYoga spielen und mit gegenseitiger Unterstützung erleben, wie viel Spaß es macht gemeinsam abzuheben.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr sein muss. Mehr Lebendigkeit. Mehr Liebe. Mehr Verbundenheit. Nicht als Idee oder spirituelles Konzept, sondern als etwas, das du wirklich in deinem eigenen Körper erfahren kannst. Genau dafür öffne ich einen tiefgehenden, erfahrungsbasierten Raum, in dem du nichts leisten musst. Keine Asanas, keine spezielle Atemtechnik, keine Meditation, die du richtig machen musst.

Unter dem Leitsatz „Die Welt ist Klang“ lädt der Musiker Marvyn Korten zu einem besonderen Handpan-Erlebnis ein.

In diesem Schnupperkurs erhalten Einsteiger*innen und Neugierige einen niederschwelligen Zugang zur faszinierenden Klangwelt der Handpan. Ohne Vorkenntnisse entdecken die Teilnehmenden erste Spieltechniken, tauchen ein in obertonreiche, warme Klänge und erleben, wie intuitives Musizieren zu einem gemeinsamen Klangraum wird.

An diesem besonderen Abend entsteht ein liebevoll gehaltener Raum für dich, in dem du dir selbst auf tiefgehende Art und Weise begegnen kannst.

Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie, in der wir gemeinsam Verbundenheit, Vertrauen und ein offenes Herz einladen.

Tauche ein in eine Poesie der Bewegung und erfahre dein Lebendigsein. Was geschieht, wenn du deinem Körper eine Frage stellst, wohin er sich bewegen möchte, du dann neugierig lauschst, welche Impulse aus deinem Inneren aufsteigen, diesen Impulsen folgst und auf diese Weise wie von selbst in einen lebendigen Dialog mit deinem Körper kommst?

Tauche ein in die Tiefe des Meeres und die Weisheit deiner eigenen inneren Welt. »Tief unter der Oberfläche wird es still. Und genau dort beginnt oft die Begegnung mit uns selbst.« Ocean Flow ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen. Aus dem Lärm. Aus dem Funktionieren. Aus dem ständigen Denken.

Verbunden. Geerdet. Weich schwingend. Dein Summer Glow – von innen heraus. Eine Einladung an dich, von außen nach innen zu reisen — von der Bewegung in die Stille. Deine Energien ins Fließen zu bringen, dein Nervensystem zu regulieren und dich in deiner Mitte zu zentrieren.

Auch dieses Jahr sind wir mit der Yogabande Teil des Namaste United Yoga Beach Festivals in Hannover – und wir freuen uns riesig darauf! Freut euch auf ein Wochenende voller Yoga, Bewegung, inspirierender Workshops, Live-Musik und einer wunderbaren Community.

Der AcroYoga Relax & Fly Workshop lädt dich ein, die entlastende Wirkung des Fliegens zu erleben, dich mit deinem Körper zu verbinden und die heilsame Kraft von Berührung und Getragensein in einem achtsamen, nicht leistungsorientierten Rahmen zu erfahren.

Tauche ein in einen zeremoniellen Abend voller Tiefe, Selbstausdruck, Musik und freiem Tanz. Wir eröffnen den Raum mit sanften Bewegungen, Meditation und einer Check-In Runde und fließen anschließend in eine gefühlvolle Kakaozermonie, die dich dazu einlädt, dich mit deinem Herzen zu verbinden und dich im Hier und Jetzt zu zentrieren.

Was wenn es eine Quelle gibt, aus der heraus alle Weisheitsbewegungen und Heilmethoden heraus seid Anbeginn der Menschheit gespeist werden? Was wenn jeder Mensch gleichermaßen Zugang dazu hat und zwar jederzeit und überall?

Tauche ein in die Tiefe des Meeres und die Weisheit deiner eigenen inneren Welt. »Tief unter der Oberfläche wird es still. Und genau dort beginnt oft die Begegnung mit uns selbst.« Ocean Flow ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen. Aus dem Lärm. Aus dem Funktionieren. Aus dem ständigen Denken.

Die AUM Meditation (Awareness and Understanding Meditation) ist eine wunderbare Möglichkeit, um deine Emotionen zu erkunden, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu finden.

In diesem Retreat tauchst du tief in die Verbindung von Körper, Atem und Klang ein. Über fließende Yogasequenzen, bewusste Atempraktiken und heilsame Klangräume entspannst du dein Nervensystem, vertiefst deine Körperwahrnehmung und verbindest dich mit deinem ganz eigenen inneren Rhythmus

Traumasensibles Yoga bietet Frauen einen Rahmen, in dem sie sich ihrem Körper wieder neu und liebevoll annähern können. Dieser wahrnehmungsorientierte Yogaansatz unterstützt Menschen mit Traumaerfahrung durch achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungen. Er bietet die Möglichkeit mit sich und der Welt wieder in Beziehung zu treten, sich aus der Erstarrung zu befreien und das Gefühl des Falsch seins zu überwinden.

Tauche ein in einen zeremoniellen Abend voller Tiefe, Selbstausdruck, Musik und freiem Tanz. Wir eröffnen den Raum mit sanften Bewegungen, Meditation und einer Check-In Runde und fließen anschließend in eine gefühlvolle Kakaozermonie, die dich dazu einlädt, dich mit deinem Herzen zu verbinden und dich im Hier und Jetzt zu zentrieren.

Hier bekommst du einen sanften und spielerischen Einstieg in die tantrische Erfahrungswelt. Dies geschieht in Form von Kommunikation und Berührung mit den anderen Teilnehmern. Du darfst dich mit allem zeigen, was da ist, Bedürfnisse äußern, Grenzen für dich erkennen und diese formulieren.

In dieser Yin und Restore Yoga Ausbildung kannst du eine Verbindung aus tiefgehender Theorie und gelebter Yin Yoga Praxis erwarten - eine wirkungsvolle Kombination aus Technik, Verständnis und verkörperter Erfahrung. Hier geht es nicht um Haltungen, hier geht es um das tiefe, erlebte Verständnis von Yin Yoga und darum in Integrität mit dir selbst zu praktizieren sowie Yin Yoga authentisch weiterzugeben, wenn dies dein Wunsch ist.

An diesem besonderen Abend entsteht ein liebevoll gehaltener Raum für dich, in dem du dir selbst auf tiefgehende Art und Weise begegnen kannst.

Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie, in der wir gemeinsam Verbundenheit, Vertrauen und ein offenes Herz einladen.

Ein leiser Ruf, der Dich einlädt, langsamer zu werden, loszulassen – und Dich wieder zu erinnern. Ein Raum, in dem Du dir selbst begegnest. In dieser 4-stündigen Reise öffnet sich ein geschützter Raum, in dem Du fallenlassen darfst, was Du nicht mehr bist – und dich dem zuwendest, was schon immer in dir war.