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Dein Zuhause für Yoga in Hannover

HEy, DU WUNDERVOLLER MENSCH,

kennst Du das wohlige Gefühl, am richtigen Ort zur richtigen Zeit zu sein? In diesem Moment tief einzuatmen und innezuhalten? Den Augenblick in sich aufzunehmen und zu genießen? Das Gefühl, zuhause zu sein und anzukommen? Dann möchten wir Dir einen Ort vorstellen, der genau diese Gefühle verkörpert. Einen Ort, wo Unsicherheit sich in Mut verwandelt. Wo Veränderungen gelebt, Fehler erwünscht und Vielfalt geliebt wird. Erlaube dir zu fühlen, zu lachen, zu leben. So zu sein wie du bist.

Willkommen in der Yogabande.
Willkommen zuhause.

NEU BEI UNS –
PILATES MIT WIeBKE

Finde deine Mitte:
Kräftigend, stabilisierend, effektiv!

Unser neuer Pilates-Kurs stärkt deine Körpermitte und verbessert Balance sowie Kontrolle – für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.

Immer Dienstags von 17 – 18.15 Uhr.

WE LOVE YOUR UNIQUE BEING

Vielfalt

Bei uns gibt es Yoga für Newcomer bis Yoga-Nerds, für das Faultier und den Tiger in Dir – denn wir lieben Yoga in der Tiefe und Weite. Mit jeder Menge Yogaklassen, Workshops, Events und Ausbildungen sind wir die Schnittstelle zu Deiner Innenwelt und zum großen Ganzen – dem Universum. Dank unserer Monatsthemen bekommst du umfangreiches Yoga-Wissen in unseren Yogaklassen vermittelt.

Spirit

Shine bright like a Yogi. Yoga ist ein ganz eigenes Universum – grenzenlos und voller Energie. Es bedeutet für uns Verbindung und Freiheit zugleich. Lass uns gemeinsam lachen, verrückt sein und das Leben feiern. Getragen vom Bandengefühl, begleiten wir Dich auf deiner Reise nach Innen. Beginne wieder im Augenblick zu leben. Also, Licht an und Welt aus!

Community

Wir sind ein bunter Haufen. Eine Gemeinschaft mit ganz viel Yoga im Herzen und verbunden durch eine gemeinsame Vision: die Welt ein Stück farbenfroher, achtsamer, gesünder und liebevoller zu machen. Und wie gelingt uns das? Indem wir uns mit unserem Herzen verbinden. Denn aus dieser Herzensverbindung entsteht nicht nur die wundervolle Verbindung zu anderen, sondern auch noch echte Veränderung in uns selbst. Yoga weist uns den Weg!

Fokus mai 2026

»aufrichten«

Der Mai bringt Weite und Leichtigkeit mit sich.
Die Natur richtet sich auf, wächst dem Licht entgegen und entfaltet sich in alle Richtungen.

Auch wir dürfen uns daran erinnern, uns neu auszurichten.
Uns aufzurichten – körperlich wie innerlich.
Raum im Brustraum entstehen zu lassen, den Atem freier fließen zu lassen und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.

Aufrichtung bedeutet nicht Anspannung,
sondern eine wache, lebendige Präsenz.
Ein Gefühl von Klarheit, Offenheit und innerer Weite.

In unseren Yogastunden laden wir dich ein, genau das zu erforschen:
eine stabile Basis zu finden und daraus heraus Länge, Leichtigkeit und Fluss entstehen zu lassen.

Lass uns den Mai nutzen, um uns dem Licht zuzuwenden.
Für mehr Raum.
Mehr Leichtigkeit.
Und eine bewusste Ausrichtung nach innen und außen.