Auch dieses Jahr sind wir mit der Yogabande Teil des Namaste United Yoga Beach Festivals in Hannover – und wir freuen uns riesig darauf! Freut euch auf ein Wochenende voller Yoga, Bewegung, inspirierender Workshops, Live-Musik und einer wunderbaren Community.

Juhuu – die Yogabande wird 10 Jahre alt! Und das möchten wir gemeinsam mit euch feiern. Am Samstag, den 5. September 2026, laden wir euch herzlich zu unserem Sommerfest ein – ein Tag voller Yoga, Begegnung, Kreativität und Gemeinschaft.

Der AcroYoga Relax & Fly Workshop lädt dich ein, die entlastende Wirkung des Fliegens zu erleben, dich mit deinem Körper zu verbinden und die heilsame Kraft von Berührung und Getragensein in einem achtsamen, nicht leistungsorientierten Rahmen zu erfahren.

Tauche ein in einen zeremoniellen Abend voller Tiefe, Selbstausdruck, Musik und freiem Tanz. Wir eröffnen den Raum mit sanften Bewegungen, Meditation und einer Check-In Runde und fließen anschließend in eine gefühlvolle Kakaozermonie, die dich dazu einlädt, dich mit deinem Herzen zu verbinden und dich im Hier und Jetzt zu zentrieren.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr sein muss. Mehr Lebendigkeit. Mehr Liebe. Mehr Verbundenheit. Nicht als Idee oder spirituelles Konzept, sondern als etwas, das du wirklich in deinem eigenen Körper erfahren kannst. Genau dafür öffne ich einen tiefgehenden, erfahrungsbasierten Raum, in dem du nichts leisten musst. Keine Asanas, keine spezielle Atemtechnik, keine Meditation, die du richtig machen musst.

Was wenn es eine Quelle gibt, aus der heraus alle Weisheitsbewegungen und Heilmethoden heraus seid Anbeginn der Menschheit gespeist werden? Was wenn jeder Mensch gleichermaßen Zugang dazu hat und zwar jederzeit und überall?

Tauche ein in die Tiefe des Meeres und die Weisheit deiner eigenen inneren Welt. »Tief unter der Oberfläche wird es still. Und genau dort beginnt oft die Begegnung mit uns selbst.« Ocean Flow ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen. Aus dem Lärm. Aus dem Funktionieren. Aus dem ständigen Denken.

Die AUM Meditation (Awareness and Understanding Meditation) ist eine wunderbare Möglichkeit, um deine Emotionen zu erkunden, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu finden.

In diesem Retreat tauchst du tief in die Verbindung von Körper, Atem und Klang ein. Über fließende Yogasequenzen, bewusste Atempraktiken und heilsame Klangräume entspannst du dein Nervensystem, vertiefst deine Körperwahrnehmung und verbindest dich mit deinem ganz eigenen inneren Rhythmus

Traumasensibles Yoga bietet Frauen einen Rahmen, in dem sie sich ihrem Körper wieder neu und liebevoll annähern können. Dieser wahrnehmungsorientierte Yogaansatz unterstützt Menschen mit Traumaerfahrung durch achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungen. Er bietet die Möglichkeit mit sich und der Welt wieder in Beziehung zu treten, sich aus der Erstarrung zu befreien und das Gefühl des Falsch seins zu überwinden.

Tauche ein in einen zeremoniellen Abend voller Tiefe, Selbstausdruck, Musik und freiem Tanz. Wir eröffnen den Raum mit sanften Bewegungen, Meditation und einer Check-In Runde und fließen anschließend in eine gefühlvolle Kakaozermonie, die dich dazu einlädt, dich mit deinem Herzen zu verbinden und dich im Hier und Jetzt zu zentrieren.

Hier bekommst du einen sanften und spielerischen Einstieg in die tantrische Erfahrungswelt. Dies geschieht in Form von Kommunikation und Berührung mit den anderen Teilnehmern. Du darfst dich mit allem zeigen, was da ist, Bedürfnisse äußern, Grenzen für dich erkennen und diese formulieren.

In dieser Yin und Restore Yoga Ausbildung kannst du eine Verbindung aus tiefgehender Theorie und gelebter Yin Yoga Praxis erwarten - eine wirkungsvolle Kombination aus Technik, Verständnis und verkörperter Erfahrung. Hier geht es nicht um Haltungen, hier geht es um das tiefe, erlebte Verständnis von Yin Yoga und darum in Integrität mit dir selbst zu praktizieren sowie Yin Yoga authentisch weiterzugeben, wenn dies dein Wunsch ist.

An diesem besonderen Abend entsteht ein liebevoll gehaltener Raum für dich, in dem du dir selbst auf tiefgehende Art und Weise begegnen kannst.

Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie, in der wir gemeinsam Verbundenheit, Vertrauen und ein offenes Herz einladen.

In diesem Workshop möchte ich Dir zeigen, wie du durch deine Hingabe an den Prozess “auftauen” kannst und dir damit Entspannung ermöglichst.

Lass den Schmerz und alle Spannungen los, um körperlich wieder beweglicher, fitter und gesünder zu werden.

Ein leiser Ruf, der Dich einlädt, langsamer zu werden, loszulassen – und Dich wieder zu erinnern. Ein Raum, in dem Du dir selbst begegnest. In dieser 4-stündigen Reise öffnet sich ein geschützter Raum, in dem Du fallenlassen darfst, was Du nicht mehr bist – und dich dem zuwendest, was schon immer in dir war.

Tauche ein in die Tiefe des Meeres und die Weisheit deiner eigenen inneren Welt. »Tief unter der Oberfläche wird es still. Und genau dort beginnt oft die Begegnung mit uns selbst.« Ocean Flow ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen. Aus dem Lärm. Aus dem Funktionieren. Aus dem ständigen Denken.

Dieser Workshop beinhaltet drei Ebenen und ist für Dich, wenn Du Gesundheit leben willst. Wenn Du Dir inmitten von Geschehnissen und Bedürfnissen mehr Raum für Dich nehmen möchtest; 2,5 Stunden in denen Du nichts leisten brauchst.

Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne Musikalische Vorkenntnisse. Du lernst deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in deiner Yogaklasse einzusetzen. Die Wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen.

Die AUM Meditation (Awareness and Understanding Meditation) ist eine wunderbare Möglichkeit, um deine Emotionen zu erkunden, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu finden.