»Bewege dich mit all deinen Facetten. Tanze. Sieh dich in all deinen Aspekten. Begegne dir selbst. Tief.«
cosmic dance
Eine Reise zu dir. Bewegt durch Musik. Facettenreich. Intuitiv. Kraftvoll und ganz weich zugleich. Eine Reise in einem geschützten Raum. Hier darfst du atmen, fühlen, fließen, tanzen, liegen, jauchzen, springen, lachen, weinen, leuchten in all deinen Farben & Formen. In all deiner Menschlichkeit und all deiner Präsenz.
Verschiedenste elektronische Klangwelten und Beats wecken neue Empfindungen, Erinnerungen, Impulse. Immer wieder lasse ich Bewegungsimpulse einfließen, die deine Reise des Selbstausdrucks unterstützen - die deine Reise durch deinen eigenen inneren Kosmos unterstützen.
Dein innerer Kosmos. Dein Tanz.
Zum Abschluss integrieren wir das Erlebte – damit Atem, Tanz und Erkenntnisse sanft nachklingen und dich gestärkt, zentriert und verbunden in den Alltag begleiten.
Cosmic Dance ist eine Einladung, dich selbst zu verkörpern – zwischen Atem und Bewegung, Erde und Kosmos, Stille und Rhythmus.
Komm wie du bist, mit Offenheit und Neugierde.
Was dich erwartet
Der Abend wird sich im Detail immer wieder neu zeigen und gestalten, damit du vorab eine ungefähre Idee hast, was dich erwartet:
ANKOMMENSRITUAL [closing doors, sei bitte pünktlich]
EINSCHWINGEN DURCH ENERGIEARBEIT
DANCE JOURNEY
KLEINE INTEGRATION, ABSCHLUSS
Über Mareike
Vollzeityogini (400H). Intuitionsmensch. Freestyletänzerin.
Mareikes Leben ist bunt und vielfältig. Irgendwann mal hat sie studiert (Geographie und Regionalentwicklung) und dann einige Jahre in der weiten Wildnis Südafrikas gelebt, geliebt und gearbeitet. Weitere tiefe Eindrücke hat sie in Indien und Indonesien mitgenommen. Seit ein paar Jahren ist (überraschenderweise) Hannover ihre Basis.
Trotzdem Mareike hier aktuell gut verwurzelt ist, befindet sie sich ständig im Wandel. Metamorphose als Hobby. Und gleichzeitig gibt es einigen Komponenten, die sie in ihrem Leben begleiten. Dazu gehört Yoga in jedweden Formen, Farben und Facetten, gelernt hat sie in Indonesien (Hatha Vinyasa Flow 2021) und Indien (Hatha & Ashtanga 2024). Gezielte Positionen (Asana) für Kraftaufbau, Dehnung und Mobilisierung sind Bestandteil ihrer täglichen
Unterrichtsklassen genauso wie Atem- und Meditationstechniken. Was Mareike in ihren Klassen vermitteln mag, ist in erster Linie Präsenz mit dem eigenen Körper und dem eigenen Sein.
Eine weitere Säule von Mareikes Arbeit ist der unstrukturierte, intuitive Ausdruck. Sowohl verbal, als auch emotional und körperlich. Feinfühliges Reinspüren. Authentische Bewegungen. Verkörperte Emotionalität. Freude in Bewegung zu kommen, in die Bewegung zu sein, in Bewegung zu fließen – vorzugsweise zu musikalischer Begleitung aus der Ethnorichtung. Ihre Dance-Journey-Formate hat sie entwickelt, um Menschen dabei zu unterstützen raus aus den Kopf und rein in den Körper zu kommen – zu spüren und zu fühlen - und dabei ihren ganz individuellen, intuitiven Ausdruck zu finden.
Facts
DAS DARFST DU MITBRINGEN: gemütliche Tanzkleidung, eine Flasche Wasser, vielleicht einen kleinen Snack
ORT: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord.