»In diesem besonderen Dreiklang verbinden sich Körper, Geist und Seele auf sanfte und tiefgehende Weise miteinander.«
DREIKLANG - Body • Breath • Sound
Yoga • Breathwork • Sound Bath (Crystal Bowls)
Verbunden. Geerdet. Weich schwingend.
Dein Summer Glow – von innen heraus.
Eine Einladung an dich, von außen nach innen zu reisen — von der Bewegung in die Stille. Deine Energien ins Fließen zu bringen, dein Nervensystem zu regulieren und dich in deiner Mitte zu zentrieren.
In diesem besonderen Dreiklang verbinden sich Körper, Geist und Seele auf sanfte und tiefgehende Weise miteinander.
Mit meditativem Yoga kommst du zurück in deine Körperwahrnehmung, in Präsenz und (Rück)Verbindung mit dir selbst.
Breathwork nutzt den Atem als Brücke zwischen Körper und Seele, um dich tiefer zu regulieren und innere Blockaden zu lösen.
Im Sound Bath darfst du dich ganz den Kristall Klängen hingeben, loslassen, genießen und deine Seele fliegen lassen.... Alle drei Elemente sind liebevoll aufeinander abgestimmt, fließen ineinander und verweben sich zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Alle Elemente fließen ineinander und wirken als ein harmonischer Prozess von Entladung und Integration.
Was dich erwartet:
• Meditation & kurze Vorstellungsrunde
• Räucherzeremonie zum Ankommen
• Sanftes, regulierendes Yoga
• Breathwork zur Aktivierung & Lösung innerer Blockaden
• Tiefes Sound Bath zur Integration
• Sharing Circle zum Abschluss
Du bist hier richtig, wenn…
du aus dem Kopf zurück in deinen Körper kommen willst.
wenn du dein Nervensystem beruhigen, entladen und regulieren möchtest.
wenn du dich nach innerer Sicherheit sehnst – spürbar, verkörpert, echt.
und wenn du bereit bist, in DIR Selbst und in deinem Körper wieder anzukommen.
Über lena
Lena beschäftigt sich seit ihrer Jugend mit Spiritualität, Schamanismus und Persönlichkeitsentwicklung. Heute arbeitet sie als Dipl. Sozialpädagogin, Autorin und systemischer Coach in eigener Praxis. Mit Familienaufstellungen, Coaching und Breathwork begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Heilung und persönlichem Wachstum.
Während zahlreicher Asienaufenthalte lernte sie verschiedene Meditationsformen und Rebirthing Breathwork kennen, die sie heute in Deutschland weitergibt. Ihre Arbeit zeichnet sich durch langjährige Erfahrung, Tiefe, Klarheit, Humor sowie eine achtsame und traumasensible Begleitung aus.
Mehr über Lena:www.praxis-seelenwind.de
Über Julia
Julias Yogapraxis ist meditativ und zugleich kräftigend und regenerierend.
Ausgebildet im Hatha Yoga (Sivananda Tradition) und spezialisiert auf traumasensible Praxis, verbindet sie Körperarbeit mit sozialpädagogischer Erfahrung und
psychotraumatologischen Ansätzen.
Ein gehaltener, druckfreier Raum für Rückverbindung, Selbstwahrnehmung und Regulation.
Über Jenny
Jennys Crystal Sound Bath lädt dich ein, dich ganz mit deiner Seele zu verbinden, zu träumen und berührt vom Klang in dein inneres Leuchten einzutauchen. Kein Sound Bath gleicht dem anderen. Es erinnert uns daran, wie kostbar ein Moment wird, wenn wir wirklich in ihm ankommen.
Facts
ORT:Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord.
Anmeldung: info@praxis-seelenwind.de
2 Soli-Plätze à 30 € auf Anfrage: yogabaumhannover@web.de