» In Kombination mit Meditation und Journaling richtest du deinen Kompass neu aus – hin zu Klarheit, Kraft und Vertrauen in dich und deinen Weg.«
Kakaozeremonie & Journaling – Abschied und Neubeginn
Zum Jahresende lade ich dich zu einem besonderen Erfahrung ein: einer Kakaozeremonie in Verbindung mit Journaling. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um das Vergangene in Dankbarkeit loszulassen und dich für neue Wege im kommenden Jahr zu öffnen.
Der zeremonielle Rohkakao unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen, in liebevollen Kontakt mit dir selbst zu kommen und mit Mitgefühl auf die vergangenen Monate zu blicken. Er öffnet dir den Weg zu deiner Vision für das neue Jahr. In Kombination mit Meditation und Journaling richtest du deinen Kompass neu aus – hin zu Klarheit, Kraft und Vertrauen in dich und deinen Weg.
Was dich erwartet:
• Begrüßung&Einstimmung
• KakaoritualmitMeditation
• Journaling I–dasAlteabschließen • SanfteKörperübung
• Meditation
• Journaling II–dasNeuebegrüßen • Integration&Abschlussrunde
Du brauchst keine Vorerfahrung – bring einfach Neugier, ein Notizbuch und Stift mit.
Hinweise zum Kakao
Pass bitte auf, wenn du:
Schwangerbistoderstillst(wegenderstimulierendenWirkung)
Herz-Kreislauf-Erkrankungen,BluthochdruckoderAnginapectorishast
Leber-oderNierenerkrankungenhast(KakaowirdüberdieseOrganeabgebaut)
eineHistaminintoleranzhast
psychiatrischeMedikamenteeinnimmst,v.a.MAO-Hemmer,Antidepressiva(mögliche Wechselwirkungen)
Auf Wunsch bereite ich dir eine sanfte Alternative ohne Kakao zu. Melde dich vorab gerne bei mir.
Über Mira
Mira ist sensible Wegbegleiterin mit den Schwerpunkten Schreibtherapie und Meditation. Ihre Herzensvision ist es, die Menschen mit der Kraft des Schreibens in Verbindung zu bringen und Räume zu öffnen, in denen Menschen authentisch sie selbst sein können – frei von Bewertungen, verbunden mit ihrer Intuition und im vollsten Vertrauen in ihre eigene Stimme.
Facts
ORT: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord.