»Dieses Retreat dient deinem persönlichen Wachstum und deiner Rückverbindung zu dir selbst.«
DAY-RETREAT»Sacred Softness«
Ein ganzheitlicher Raum für Körper, Geist und Seele
Dieses Tagesretreat lädt dich ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und in einen geschützten Raum einzutreten, in dem du dir selbst auf achtsame Weise begegnen darfst. Durch Klang, Stille, sanfte Bewegung und Herzverbindung entsteht ein Erfahrungsraum, der dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich wieder mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden.
was dich erwartet
Sound Healing & Klangreisen – zum Loslassen, Regulieren und Auftanken
Embodiment-Impulse – sanfte, somatische Bewegungen, die dich in deinen natürlichen Rhythmus führen
Stimme & Tönen – als innere Ausrichtung und feine Selbstverbindung
Kakao-Zeremonie – herzöffnend, erdend, nährend
Journaling & Stille – Raum für Integration, Klarheit und persönliche Einsichten
Tiefe Entspannung & Ruhezeiten – nichts müssen, einfach sein
Wirkung & Intention
Dieses Retreat dient deinem persönlichen Wachstum und deiner Rückverbindung zu dir selbst. Es schenkt dir Inspiration, innere Weite und neue Kraft. Durch die ganzheitliche Ausrichtung meiner Arbeit wirken die Erfahrungen nachhaltig weiter, in deinem Körper, deinem Alltag und deinem Sein.
Für wen dieses Retreat geeignet ist:
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
dir eine bewusste Auszeit gönnen möchtest
dich wieder tiefer mit deinem Körper verbinden willst
Klang und achtsame Räume schätzt
dich nach Ruhe, Klarheit und innerer Balance sehnst
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Nahrung & Fürsorge
Auch dein Körper darf genährt werden. Dich erwartet:
ein warmes, veganes & glutenfreies Mittagessen
(Linsensuppe)kleine Snacks für zwischendurch
Die Verpflegung ist bewusst einfach, nährend und unterstützend für den Prozess gestaltet.
Über Resa
Ich bin Resa und in meiner Arbeit verbinde ich heilsame Klänge, Soundhealing, Meditation, sanfte Körperarbeit und rituelle Elemente zu ganzheitlichen Erfahrungsräumen. Mein Fokus liegt darauf, einen liebevollen Rahmen zu halten, in dem nachhaltige Entspannung, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung möglich werden, jenseits von Leistungsdruck und Erwartungen.
Facts
ORT: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord.
Teilnehmendenzahl: max. 15 Personen