Jo

Yoga bedeutet für mich, dass der Kopf leiser wird und wir durch Bewegung wieder mehr in unserem Körper und im Moment ankommen dürfen - ganz ohne Wertung.

Als Teenagerin in der Schulzeit habe ich Yoga für mich entdeckt und konnte dadurch mein Nervensystem nach einem langen Schultag in einer lauten und leistungsorientierten Ungebung wieder herunterfahren und bei mir ankommen.

So hat mich Yoga immer wieder durch mein Leben begleitet und mir in verschiedenen Lebensphasen einen Ausgleich und Ort zum Ankommen gegeben.

Dabei liebe ich es, Schülerin zu sein und verschiedene Lehrer*innen und Stunden zu besuchen, um mich auszuprobieren.

Auch bei meiner Leidenschaft fürs Reisen habe ich bereits in verschiedenen Ländern wie Ghana, Nicaragua, Neuseeland, Indonesien, Philippinen und vielen mehr an Yogastunden teilgenommen.

2022 habe ich dann selbst die Ausbildung gestartet, um noch tiefer ins Thema einzusteigen und nun 500h als Yogalehrerin im Bereich Vinyasa & Hatha abgeschlossen. Außerdem besitze ich eine ZPP zertifizierte Krankenkassenzulassung. Seit 2022 unterrichte ich ebenfalls.

Ich freue mich, wenn Schüler*innen in meinen Stunden auf eine spielerische Art und Weise neue Dinge lernen, sich selbst neu entdecken und über sich selbst hinauswachsen - sowohl körperlich als auch geistig.