Sarah

Yoga ist für mich ein Weg, immer wieder bei mir selbst anzukommen. Ein Raum, in dem ich mich spüren, zur Ruhe kommen und gleichzeitig neue Kraft schöpfen kann. Diese besondere Qualität des Yoga möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

Ich möchte einen Raum schaffen für Bewusstsein, Ruhe, ein positives Körpergefühl und die Möglichkeit, sich selbst immer wieder neu zu erfahren.

In unserer gemeinsamen Praxis lade ich dich ein, deine Matte zu einem Ort zu machen, an dem du einfach sein darfst – ganz so, wie du gerade bist. Ob ruhig und sanft oder kraftvoll und dynamisch: So individuell wie wir selbst sind, so unterschiedlich können auch unsere Bedürfnisse auf der Matte sein.

Ich liebe es, kraftvoll durch die Asanas zu fließen, in der Stille wirklich anzukommen oder beides miteinander zu verbinden. Denn für mich geht es im Yoga vor allem um eines: Verbundenheit. Mit uns selbst, unserem Körper und dem Moment.