YIN & RESTORE YOGA AUSBILDUNG 2026

Ich verstehe Yin & Restore Yoga als eine Art Geschichte, die durch dich lebendig wird.

Bist du bereit, deine Geschichte selbst zu gestalten?

Bist du bereit, die Kunst des Ruhens zu lernen?

In einer Welt, die scheinbar immer schneller und lauter wird, ist es nicht noch mehr Power, die wir brauchen, um entgegenzuhalten, sondern ein Mehr an Balance. Und damit vor allem etwas weniger von allem.

Die ruhige, erdende Wirkung des Yin Yoga lässt uns wieder in Balance kommen und uns selbst spüren. Den Körper, aber auch die Gedanken- und Gefühlswelt.

Durch das Eintauchen in die Stille wirkt Yin Yoga tief und aktiviert wichtige regenerative Prozesse im Körper - wir lösen Blockaden und fühlen, was es bedeutet, auf allen Ebenen zu entspannen - körperlich, energetisch und seelisch. Die Praxis lädt ein, langsam zu werden und zu empfangen. Sie in ihrer Gesamtheit ist für jeden Menschen erlebbar.

In dieser Ausbildung bekommst du einen umfangreichen Einblick in die Praktiken der Stille rund um Yin und Restorative Yoga. Wir beleuchten die Bedeutung der Ursprünge sowie anatomische und energetische Aspekte (und gleichzeitig so vieles mehr). Einflüsse aus alten Philosophien und neueren Techniken wie der Elemente-Lehre aus dem Ayurveda, therapeutischen Klangschalen, Faszien-Cupping und Yoga Nidra runden diesen wertvollen Input ab.

Du benötigst für diese Ausbildung keine Vorkenntnisse - dein Interesse, mehr zu spüren und tiefer zu erleben, reicht vollkommen aus. Und gleichzeitig ermöglicht dir diese Ausbildung, direkt im Anschluss eigene Kurse zu gestalten oder auch einfach ganz für dich zu nutzen, um deine eigene Praxis zu vertiefen und damit deinem Leben mehr Tiefe zu geben.

Wir werden sehr Praxis-orientiert lernen - wir wollen Yoga als Menschen erleben, die eine Erfahrung machen und Wissen spüren anstatt es nur intellektuell zu verstehen. An zwei Wochenenden tauchen wir zum einen tief in die Praxis ein und zum anderen schauen wir uns in Asana Labs und Vorträgen die Konzepte und tief-greifenden Ideen an.

Für mich gehört zu einer solchen Ausbildung auch immer eine persönliche Komponente. Wir werden uns gemeinsam tiefen Fragen des Seins widmen - inspiriert von der uralten Yoga Philosophie, die so sehr lebensnah wird. Du wirst dein >Warum< für dich als Lehrende*r und Praktizierende*r beantworten lernen.

Diese Ausbildung geht weit über den körperlichen Aspekt von Yoga hinaus - sie ist eine Einladung, dich selbst zu erfahren...