»Lass die Kinder auf eine fantasievolle Reise gehen, bei der Spaß und Kreativität im Vordergrund stehen. «
Entdecke die Welt des Kinderyogas – Spaß, Fantasie und Entspannung für kleine Abenteurer!
Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für Kinder, sich auszutoben, ihre Fantasie zu entfalten und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Bei den kindgerechten Yoga-Stunden stehen Spaß und Selbsterfahrung im Mittelpunkt – es geht nicht um die perfekte Haltung, sondern darum, den eigenen Körper spielerisch kennenzulernen und Freude an Bewegung zu haben.
Durch liebevoll gestaltete Übungen und fantasievolle Geschichten werden die Kinder auf eine spannende Reise geschickt – wir schleichen uns durchs hohes Gras in Afrika, entdecken den Regenwald oder besuchen die Einhörner im Regenbogenwald. Hier wird die Yogamatte zum fliegenden Teppich und das „Om“ zum fröhlichem Gesang der Meerjungfrauen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie leicht umzusetzen sind und die Kinder von selbst in die Bewegung kommen.
Kinderyoga fördert auf spielerische Weise die Koordination, Motorik und das Körpergefühl. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und sorgt für mehr Konzentration. Gleichzeitig bietet es einen Raum, in dem Kinder frei von Erwartungen und Leistungsdruck ihre Emotionen wahrnehmen und regulieren können. Das wirkt ausgleichend, beruhigend und stärkt das Selbstbewusstsein.
Das Ziel ist, den Kindern ein besseres Körpergefühl zu vermitteln. Beim Yoga lernen die Kleinen, Körper und Geist in Einklang zu bringen – für mehr Ruhe, Aufmerksamkeit und innere Balance.
Lass die Kinder auf eine fantasievolle Reise gehen, bei der Spaß und Kreativität im Vordergrund stehen. Ob Klangreisen, Massagen oder Geschichten – Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung: Es ist ein Erlebnis, das Kinder in ihrer Entwicklung unterstützt und ihnen hilft, sich selbst besser kennenzulernen.
Über Christina
Ich heiße Christina und bin eine kreative, lebenslustige und offene Person, die ihre Liebe zur Bewegung, Fantasie und Kreativität mit der für Yoga in Einklang gebracht hat. Mit 43 Jahren bringe ich eine vielfältige Lebenserfahrung mit, die ich gerne in meinen Yogastunden mit integriere. Nach vielen Jahren als Modedesignerin, in denen ich meine kreative Ader voll entfalten konnte, bin ich stetig meiner Liebe zur Bewegung nachgekommen. Bereits seit meiner Kindheit sind sportliche Aktivitäten ein wichtiger und inspirierender Bestandteil meines Lebens. Ich habe im Laufe der Jahre zahlreiche Sportarten ausprobiert und bin immer wieder aufs Neue fasziniert von der Lebensfreude und dem Spaß, die Bewegung dem Körper geben kann. Aus meiner eigenen Yogapraxis, meinen vielfältigen Sporterfahrungen und dem Toben mit meiner Nichte und meinen Neffen habe ich gelernt, wie essenziell es ist, auch Ruhephasen zuzulassen und wieder zur inneren Balance zu finden. Bewegung und Verausgabung sind wundervoll, doch ebenso wichtig sind Momente der Entspannung und des In-sich-Gehens.
Mit meiner kreativen, lebendigen Art gestalte ich abwechslungsreiche Yogastunden, die alle Sinne ansprechen und sowohl Freude an Bewegung als auch tiefe Entspannung fördern. Ich liebe es, Kinder mit fantasievollen Geschichten, spielerischen Bewegungen und achtsamen Ritualen zu begeistern. Dabei ist es für mich zentral, ihnen den Freiraum zu geben, den sie brauchen, während ich gleichzeitig einen sicheren und klaren Rahmen schaffe.
Es erfüllt mich mit großer Freude, meine Kreativität, meine Liebe zur Arbeit mit Kindern und meine Leidenschaft für Bewegung zu verbinden. Für mich ist es ein besonderes Geschenk, Kinder auf ihrem Weg zu begleiten, ihre Freude an Bewegung zu wecken und ihnen gleichzeitig Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu schenken.
Facts
Schnupperstunde am 20.Juni von 15-16 Uhr zum kennenlernen. Die Schnupperstunde ist kostenlos und soll Eltern und Kinder die Möglichkeit geben Christina kennen zu lernen und einen kleinen Einblick in das Kinderyoga zu bekommen.
ORT: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord.